きまぐれこうしん

ダイエットの方法はいろいろとあるんだけど
色々な情報が出回っているからどの情報を信じていいのか分からなかったり。
そういう時は実際身近でダイエットに挑戦してて成功した人などに話しを聞いたりアドバイスをもらったりするほうが良いのかもしれない。
自分の友達にマンゴーダイエットをして成功した人が居る。
アフリカンマンゴーっていうんだけど、アフリカでは奇跡のフルーツと呼ばれて重宝されてる。
これを食べている原住民は太っている人がいないんだとか！！
食欲抑制する成分が入っているみたいで、つい食べ過ぎちゃうということもないんだそうです。
マンゴーを食べてダイエットが出来るなんて夢のようじゃないですか？